Психологи установили, что именно состояние кожи на шее выдаёт истинный возраст человека. Поэтому нужно в молодости тренировать её мышцы, при этом вам не понадобиться выполнять специальные упражнения или заниматься зарядкой – стоит всего лишь следовать некоторым простым правилам.
• Когда вы ходите или сидите необходимо следить за тем, чтобы подбородок был параллелен полу или столу.
• Спать нужно на маленькой подушке или же вовсе без неё.
• Ни в коем случае не спите на животе.
Этот полезный совет для женщин по сохранению здоровья и красоты прост – вам нужно только лишь ему следовать.
